6 תשובות
לעשות דברים כיפיים לפני , בהצלחה דרך אגב :)
שהייתי בת איזה 5 היה לי ניתוח כי לא נשמתי כמעט ובכלל בלילה אז פשוט תנסי לא לחשוב על זה את כי זה כלום מרדימים אותך ואת תקומי אחרי הניצוח כאילן לא קרה כלון
אנונימית
אני בעצמי לא הייתי אף פעם בניתוח, אבל אח שלי היה ואחרי הניתוח הוא אמר שממש היה לו כיף ובא לו עוד פעם. והוא עדיין לפעמים מזכיר על איזה כיף חיים הוא עשה בניתוח. אבל אם אני זוכר נכון גם הוא קצת נלחץ לפני זה. רק תזכרי שלפעמים דברים נראים הרבה יותר מפחידים ממה שהם באמת.
לדעתי זה עוזר לזכור דברים שהפחידו אותך ובסוף זה לא היה נורא כמו לעלות על אומגה ממש ארוכה בגובה 100 מטר (אבל זה היה נראה מלחיץ אז בכית, סיפור אמיתי מחיי) ועוד כאלה...
בהצלחה
לדעתי זה עוזר לזכור דברים שהפחידו אותך ובסוף זה לא היה נורא כמו לעלות על אומגה ממש ארוכה בגובה 100 מטר (אבל זה היה נראה מלחיץ אז בכית, סיפור אמיתי מחיי) ועוד כאלה...
בהצלחה
א. בהצלחה, אח שלי עבר ניתוח אז אני יודעת שזה יכול להיות מלחיץ.
ב. העיקר לא לחשוב על זה יותר מידי, אם חושבים על זה יותר מידי ככה זה הדבר היחיד שחושבים עליו ובסוף מתחילה החרדה הגדולה מזה..
ג. תשתדלי אולי לדבר עם ההורים או משהו אם זה מאוד מלחיץ אותך אולי יש דרך שהם יוכלו לעזור לך להירגע, דברי עם חברים/חברות כל מיני...
ד. לנוח, אם זה ניתוח גדול או משהו אז הגוף יצטרך מנוחה.
ב. העיקר לא לחשוב על זה יותר מידי, אם חושבים על זה יותר מידי ככה זה הדבר היחיד שחושבים עליו ובסוף מתחילה החרדה הגדולה מזה..
ג. תשתדלי אולי לדבר עם ההורים או משהו אם זה מאוד מלחיץ אותך אולי יש דרך שהם יוכלו לעזור לך להירגע, דברי עם חברים/חברות כל מיני...
ד. לנוח, אם זה ניתוח גדול או משהו אז הגוף יצטרך מנוחה.
להרגע ולא לחשוב על זה הרבה
בהצלחה :)
בהצלחה :)
תראי סטנדאפ
ובהצלחה:)
ובהצלחה:)
באותו הנושא: