איך להסביר לחברים שאני לא מזמינה אף אחד אליי הביתה בגלל הסיבה הזאת?

אני אף פעם לא הזמנתי ולא אזמין חברים אליי הביתה בגלל שאבא שלי שתיין, כל הזמן יש בעיות איתו בבית בין במצבו הבריאותי (כמו עכשיו שהוא שקוע למיטה) או בזה שהוא שיכור. ותמיד כשאני אומרת לא לחברים שלי הם פשוט לא מבינים למה, כי בחיים שלי לא דיברתי על מה שקורה אצלי עם מישהו. ועכשיו הם ממש מתעקשים שיבואו ותיכננו כבר הכל ואני ממש ממש מפחדת והם כבר לא יקחו "לא" כתשובה. מה אני עושה?????