3 תשובות
לשתות מים. לקחת כדור. לפעמים גם מקלחת חמה. ועדיף שגם לא תהיי עם טלפון/מחשב/טלוויזיה ופשוט תלכי לישון הכי טוב
תרגישי טוב :)
תרגישי טוב :)
מים וכדור
לא להיות בטלפון/טלוויזיה/מחשב.. לשתות מים, מגבון או נייר עם מים קרים על המצח, לנסות לישון, אופטלגין יכול לעזור
באותו הנושא: