אני מרגישה ככ רע בזמן האחרון יש לכם עצות איך לשפר את המצב רוח?

תעשי מה שגורם לך להרגיש יותר טוב
למשל - נגיד ואת אוהבת לצייר וזה גורם לך להרגיש טוב אז תציירי.

אולי תשתדלי לעשות אימונים לאכול מסודר ובריא ולצאת כל יום גם אם זה סתם טיול בשכונה אולי לעשות שיעורים.. תנסי להעסיק את עצמך כמה שיותר

ואת מוזמנת לבוא לפרטי❤

תנסי לעשות לעצמך שגרה כל יום

גיימינג ואנימה תמיד משפר לי את מצב הרוח