בזמן האחרון ירד לי התיאבון בקטע שאני יכולה לא לאכול כמה ימים

הייתי ממליצה לך ללכת לרופא לבדוק את זה אבל אין מה לדאוג בנתיים

יש משהו שהשתנה בחיים שלך בזמן האחרון? שיכול לגרום לך להיות לחוצה או מדוכאת?

כן זה הגיוני
יש תקופות כאלה פשוט
תאכלי דברים קטנים עם הרבה קלוריות ככה לא תדחפי אוכל אבל תאכלי את הכמות קלוריות שאת צריכה

שואל השאלה:
בזמן האחרון יש לי יותר התקפי חרדה

אז זה כנראה קשור...
אולי כדי ללכת לטיפול פסיכולוגי לגבי ההתקפי חרדה וגם להתייעץ בקשר לתאבון
בדרך כלל זה בא ביחד עם דיכאון או חרדות(או חוסר תאבון או תאבון מוגזם)

היי, גם אצלי זה ככה. תאבון ממש מושפע ממצבי רוח, טיפ שלי תנסי לאכול דברים עם דייסת קלוריות גבוהה ואז גם תקבלי את כמות הקלוריות הנכונה ליום אם תאכלי איזה ארוחה שתיים וגם לא תצטרכי לאכול יותר מידי. אני לא בעד להכריח את עצמנו כי זה באמת לא תורם. זו תקופה זה באמת יעבור בסוף