איך אפשר "להוריד" את השומן בצוואר כזה למעלה?

לרדת במשקל בכל הגוף יוריד את השומן בצוואר

להפחית את רמת השומן בגוף לא נראלי עוזר, אני נגיד ממש רזה ויש לי שומן בצוואר (סנטר כפול כזה)