תקשיבו אני מרגישה שהחיים שלי מבולגנים ולא טובים

בגלל הזום המעצבן הזה אני המון בטלפון(בכללי אני בכלל לא מכורה).
החדר שלי מבולגן(בדרך כלל הוא סופר מסודר).
אני מרגישה שאני לא משקיעה בלימודים (בכללי אני תמיד עושה שיעורי בית וממש משקיעה).
ואני מרגישה שאני לא משקיעה בעצמי (כאילו לא מטפחת את עצמי, דיי מזניחה את עצמי).
ואני מרגישה שאני גם לא עושה ספורט וגם אוכלת הרבה.

בבקשה תנו לי טיפים לחיים טובים, תודה רבה