איך מפסיקים אוננות ולא חושבים על זה ולא עושים את זה לתמידד!?! דחוף.

אין דרך להפסיק אוננות לתמיד. סיפוק מיני הוא חלק מחייו של כל אדם, ואצל גברים זרע מופרש מהגוף בין אם תרצה או לא. אתה יכול להתכחש לצורך המיני הבסיסי שלך ואז כל כמה ימים תתעורר עם תחתונים מלאים בזרע.

זה קשה, אבל אפשר לעשות את זה. פשוט תהיה שקוע בדברים אחרים שלא קשורים לזה, וכל פעם שזה עולה לך במחשבה פשוט תסיט את המחשבה לכיוון אחר. לי זה מצליח:)

תעסיק את עצמך כל הזמן... תדאג שלא תהיה לבד.. וכשתהיה לבד תהיה ממש עייף מכדי לאונן..
אני הייתי מאונן כל יום פעמיים אבל יצאתי לטיול של שבועיים.. ואחרי זה כבר לא חשבתי על זה..
אבל זה באמת בסדר לאונן.. כל עוד זה לא בא על דברים אחרים.. לידיעתך אם אתה לא תאונן הרבה זמן יהיה לך קרי לילה..

קשה מאוד לאמן את עצמך לא לחשוב על מין או אוננות, כי זה צורך בסיסי של האדם, זה כמו לא לחשוב על אוכל כשאתה רעב. אולי תסביר למה זה מפריע לך?

שואל השאלה:
תודה לכולם:d

זה מפריע לי בגלל שאני רזה בגלל זה והדיבור שלי זה משהו והכל בגלל האוננות המעצבנת הזאתי! אני רוצה להפסיק ועכשיו עובר תהליך כזה של.. אני מפסיק שבוע אוננות אבל פאתום ברגע דפוק כזה האוננות גוברת וכך גם החשק המיני וזה מאוד מתסכל אותי שאני לא יכול להיות כמו כולם ובעיקר שיהיה לי דיבור כזה (גימגום - בגלל האוננות) וגם שאני רזה אז זה מכוער.. אני שרירי והכל ומאוד היפרקטיבי אבל מאז שאני עושה את זה אני כמעט לא זז ורק מאונן כמעט תמיד והרבה.. אני רוצה לחזור למה שהיה.. שכל היום הייתי מתאמן יוצא לבלות, מלא מועדונים, ובעיקר היה לי דיבור חלק עם מלא ביטחון עצמי ולא דיבור עם גמגום. אני גם נכנס לדיכאון לפעמים בגלל זה ואני בחיים לא בדכאונות.. כל החברים שלי מכירים אותי בתור אחד שאוהב לחייך ומאוד שמח וזורם על הסביבה ואני לא רוצה שיחשבו עלי שאני איזה מוגבל. והאוננות גורמת לעוד דברים מגעילים.. ואם אתם רוצים אני יותר ארחיב בנושא.

תשמע, אני לא יודע איזו בעיות יש לך, אבל אוננות לא גורמת לגמגומים. יכול להיות שהתמכרת לאוננות, ואז אתה צריך לאט לאט להפחית בכמות הפעמים ביום שאתה עושה את זה, אבל רוב גדול של האנשים מאוננים וזה לא גורם להם לדכאון. זה נשמע שיש לך בעיות, למשל נכנסת לדכאון, ואז בעקבות הדכאון אתה מאונן פעמים רבות ולא יוצא מהבית בגלל הדכאון, אבל לא בטוח שהאוננות זה הגורם, יכול להיות שזה פשוט התוצאה של הדכאון.

באיזה גיל אתה?

על תדאג מאמי, פשוט על תחשוב על זה ותצא לבלות. תהיה בטוח בעצמך, כולם מאוננים זה לא משהו שאתה צריך להתבייש בו ובגלל זה לדבר בחוסר ביטחון. פשוט על תחשוב על זה ותעסיק את עצמך בדברים אחרים.

שואל השאלה:
אני בן 15 וחצי ואף פעם לא היה לי את הדיבור הזה, היה לי דיבור חלק ויפה ועכשיו כבר לא.. וזה לא גורם לדכאונות.. זה יותר גורם להתייאשות שכאילו כבר אין לי כוח לזה

שואל השאלה:
דורית, אני מנסה לא לחשוב על זה אבל זה מפריע לי בחיי- ה-יום יום, ואני רוצה להפסיק את זה כמה שיותר מהר.. יש איזושהי דרך מיוחדת להפסיק את זה לתמיד?

יהיה לך קשה להפסיק לגמרי (ושוב, לדעתי זה בכלל לא מומלץ) כבר מההתחלה. תנסה להעסיק את עצמך בדברים אחרים במהלך היום, ובלילה לאונן פעם אחת וללכת לישון. תנסה לפתח הרגל כזה.

יש תקופות לפעמים שההורמונים משתוללים. לפעמים זה מסתכל, אבל זה יעבור, אתה בן 15, בשיא גיל ההתבגרות, זה טבעי. אל תיקח את זה כל כך קשה.

אני לא חושבת שיש דרך להפסיק את זה לתמיד, אתה חייב לאונן מידי פעם. זה כמו שאתה תפסיק לנשום או משהו כזה. ואני די בטוחה שהקול שלך השתנה כי הגיל שלך השתנה, לכולם הקול משתנה גם אם הוא הופך להיות פחות יפה או יותר צרוד או כל מיני דברים... אפילו אם אתה לא צעיר. למה שלא תנסה ללכת לפיתוח קול? אולי אתה תוכל שוב לדבר חלק ויהיה לך יותר ביטחון עצמי..

שואל השאלה:
אפילו ללכת לשמה אני לא יודע חסר לי בטחון בגלל שאני מגמגם. ולכל אלה שמאוננים גם להם יש דיבור עם גימגום כזה או רק לי?

מעולם לא שמעתי על מישהו שאוננות גרמה לו לגמגום. סביר להניח שרוב הילדים בכיתה שלך מאוננים, ולהם אין את הגמגום הזה.

אפשר ללכת לקלינאי תקשורת בקשר לגמגום, זו בעיה שכדאי לטפל בה. הוא גם יוכל להגיד לך אולי מה הסיבה לכך שאתה מגמגם.

שואל השאלה:
טוב תודה אחי נראה כבר מה יהיה.. ואם אני עכשיו יפסיק איזה כמה חודשים לאונן? הדיבור שלי יחזור להיות חלק?

אתה יכול לנסות, אבל אני לא חושב שפתאום הדיבור שלך יחזור להיות איך שהיה. אבל רק רופא או מומחה יוכל להגיד לך בוודאות.

שואל השאלה:
נראלי שאני אלך על להפסיק את האוננות לכמה חודשים ונראה כבר מה יהיה אם זה יחזור להיות רגיל.. ה' גדול.. אם לא נלך על העצה שלך! ותודה רבה באמת!