אני נורא ביישנית ואני לא מסוגלת לגשת לאנשים ולדבר איתם מה לעשות?

שואל השאלה:
אבל איך? ^

תנסי לשנות שגרה ולעשות דברים שתמיד פחדת מהם:). לדוגמה פעם הרגשתי לא בנוח לרוץ ברחוב והכרחתי את עצמי לצאת בכל זאת.. וכל פעם רצתי יותר ועכשיו כבר אני מרגיש בנוח עם זה. תנסי גם תמיד להרים לעצמך לא משנה מה קורה. אל תורידי לעצמך ואל תחשבי שאת פחות מיוחדת מאחרים או פחות יפה:)

תנסי יותר לעבוד על הביטחון העצמי ואל תורידי לעצמך, גם אני ככה אני טיפוס מאוד ביישני וזה דבר מאוד חשוב תמיד תשדרי תחושה טובה ופשוט תגשי מה יצא לך מזה עם לא.

לנסות להתגבר על זה ובכל זאת ללכת לדבר עם כל הקושי (גם אני ככה). ולנסות לפתח את הביטחון העצמי :). תחשבי מה המקרה הכי גרוע שיכול להיות? תגידי היי למישהו והוא יגיד היי בחזרה וואו מפחיד חח.

אני גם הייתי ככה
פשוט עבדתי עם עצמי והכנסתי לעצמי לראש שהם לא יזכרו אותי וזה לא משנה וזה טיפה השתפר

אן זה מממש ממש תבדקי עם יש לך חרדה חברתית לי יש...

את צריכה לימצוא אך ליפתוח שיחה וברגע שזה יקרא אז יהיה לך ביטחון בלגשת לאנשים

כמוך בדיוק, מנסה לשנות את זה,
אנחנו חיים פעם אחת וממש חבל להחמיץ הזדמנויות ועדיף לקפוץ למים הקרים ולעשות דברים שחוששים מהם מאשר לא לעשות בכלל ולהתחרט על זה אחרכך מאוד, נגיד ושיש אנשים שהתביישת לדבר איתם והם ניראים לך מעניינים ובסוף לא תראי אותם ותפספסי הזדמנות שאולי לא תחזור ויכולתם להיות חברים טובים.. זה תחושת החמצה מטורפת מניסיון, מציעה לך לעשות את זה בלי לחשוב אין לך מה להפסיד, אם לא יראו עיניין בעיה שלהם

דיי קשה לשנות את זה בתקופה שאי אפשר לצאת מהבית... אבל בגדול כשבעזרת השם יגמר הסיפור, הייתי ממליצה לך לצאת ל"חוגים" קצת יותר מורחבים (נגיד קורסים תנועות נוער וכו) ככה אין ברירה אלא להכיר אנשים חדשים. וככה את תכירי אנשים ולאט לאט תצברי ביטחון
בהצלחה;)

תדברי איתם רק אם תקפצי למים הקרים באמת תוכלי לשנות את עצמך מקסימום זה יהיה כישלון ואחרי כמה פעמים כבר תוכלי להתרגל