6 תשובות
מכות ודלי עם קרח
לאכול בננה
מעם עם קרח, מים עם לימון, מקלחת, כדור וללכת לישון
לשתות מים אבל בעיקרון עובר לבד
מים עם לימון/לישון
לשתות מים אבל לא מהר מדי כדי שלא ליצור עומס על הקיבה, מקלחת מרעננת, לאכול משהו כמו בננה / קרקר, אבל הכי חשוב פשוט לישון ולתת לגוף להעביר את זה, זה הכי יעיל.