אני מרגישה ממש חסרת ערך מרגישה שאני כלום וכבר איבדתי את האופי שלי ואת האישיות שלי. אני צריכה עזרה בלהעביר את ההרגשה הזאת

קחי את עצמך ביידים אל תפלי ליפול מצוק במציאות וליפול מצוק ברגשות ובמוח זה אותו דבר אז אל תפלי,תעשי לעצמך סדר יום,תחייכי ואל תפסיקי תעשי דברים שאת אוהבת למשל לרקוד ולשמוע שירים שמחים,כשאני שומעת שירים שמחים כשאני בדאון אני מיד מוצאת פתרון כנ"ל בריקוד את יכולה לשאול פה אנשים שהיו להם חרדה חברתית מה הם עשו,אל תפלי,תמצאי חברים שאת יותר מתחברת אלהים תתמקדי בחיים שלך לא בשל אחרים,תתעלמי מההורים תמצאי את עצמך

שואל השאלה:
תודהה

אני פה לכל דבר, עברתי דברים דומים,שמחה שאני עוזרת

היי אנונימית,

אומנם עברו מספר ימים מאז שכתבת את הפוסט הזה ויכול להיות שהסערה הפנימית מעט שכחה אך עדיין חשוב לי להגיב...

נשמע שאת ממש מוצפת מבפנים, שנראה לך שהחיים של כולם דבש, שהם כה מוצלחים, מלאי ביטחון , חברותיים ומגשימים את עצמם... לעומתם נראה שאת מרגישה שאת מאין "כישלון" בכל כך הרבה תחומים חברתית, אישית, לימודית ומשפחתית... מתארת לעצמי כמה מתסכל ומעציב להרגיש שאת לא מספיק טובה ושאת לא מספיק משמעותית... תקני אותי אם אני טועה אך ייתכן ואת לא חיה את החיים כפי שהיית רוצה לחיות אותם..?

יקרה, האם שיתפת מישהו סביבך במה שאת מרגישה? הרגשות שתיארת לא פשוטים ויכול להיות שהשיתוף יקל עליך מעט...

אני גם רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך להיכנס לצ'אט שלנו, הצ'אט שלנו אישי, אנונימי וחמים. בצ'אט תוכלי לכתוב ולפרוק כמה שתרצי, ומתנדבת או מתנדב שלנו יקשיב, יתמוך ויהיה שם בשבילך... אם תרצי ננסה לחשוב ביחד כיצד ניתן לשפר את ההרגשה..

אני מצרפת את הלינק לאתר שלנו, ממש ממליצה לך להיכנס....

שלך,
מתנדבת סה"ר