אני כל כך מצטערת על זה ואני מפחדת שזה יהפוך להיות משהו קבוע

אני כבר כמה שנים טובות מתמודדת עם ההרגשה לגבי הגוף שלי, ירדתי במשקל 20 קילו והתחלתי להרגיש טוב, אני עדיין לא ממש רזה אבל אני כן יחסית רזה אני שוקלת 65 ואני 1.65. הייתי מרוצה מהגוף שלי אחרי הירידה ועכשיו שוב התחילה לי תקופה שאני שונאת את הגוף שלי, היה לי התקף אכילה לפני כמה ימים ואז הקאתי פעם ראשונה. היום הייתי עם מישהו שאנחנו בקטע והוא אמר לי בצחוק כנראה שאני כבדה וממש לקחתי את זה ללב, לא אכלתי כל היום ואז הגעתי הביתה והיה לי התקף אכילה ושוב הקאתי. איך אני מצליחה להתמודד עם זה? הביקורות האלה נכנסות לי ממש ללב וקשה לי