בבקשה רק בנות עזרה, יש לי הרגשה מוזרה

נראה לי שזה הרבה לחץ תנסי לנשום משימות עמקות

נשימות*

עמוקות**

תשקבי על הגב ופשוט תנשמי עמוק עם זה לא עוזר אז תחכי כמה ימים ותאכלי חלבונים ואם זה עדיין נמשך אחרי כמה ימים אני מציעה ללכת לרפוא כי עדיף להיות בטוחה שהכל בסדר

מה זה בחזה אחד?
הכוונה בשד אחד?
אם כן כמו שאמרו נשימות עמוקות.
אם את מרגישה את זה כבר הרבה זמן\זה לא יעבור עוד שבועיים נגיד תפני לאחד ההורים (:
אני בכוונה לא חותר לכלום כי אני לא מלחיץ אבל אני בטוח שזה יעבור ושתיהי בסדר.
בהצלחה! ולא לקרוא כלום בגוגל כי הם סתם מלחיצים ונותנים מידע מטומטם<3<3

שואל השאלה:
אני יודעת כבר לא לבדוק בגוגל

שואל השאלה:
והנשימות עוזרות (:
ומה הקשר ללאכול חלבונים?

כי הבעיה יכולה להיות לא בחזה אלה בגוף (שרירים)

שואל השאלה:
ואיך החלבונים יעזרו? ובאילו מאכלים יש חלבונים?

פשוט חלבון הוא אחד מאבות המזון החשובים ביותר לגוף האדם, הוא ממש חשוב לאנשים בכל הגילאים והוא עוזר בהתפתחות וחיזוק של שרירים, עצמות ותאי עור.
אפשר למצוא אותו בביצים, בשר, טונה, מוצרי חלב וכו'