עצות מה אפשר לעשות? (שאלה למטה)

לראות נטפליקס
לדבר עם חברים

תקראי ספר/תראי סדרה/תציירי.
תעשי דברים שאת אוהבת, אפילו תשמעי מוזיקה שתיתן לך אנרגיות ומוטיבציה ולא תשקיע אותך בעצב.

קודם כל להרגע ולבוא בגישה חיובית
דבר שני, במציאות של היום ממש לא חסר מה לעשות-
לקרוא
לצייר
לישון
ללמוד
לראות נטפליקס
לראות סרטים וסדרות
לסדר ולנקות דברים בחדר

דבר ראשון תורידי אלי אקספרס
באמת שזה ממש העסיק אותי בבידוד הזמנתי מלא שטויות וזה ממש נחמד
תתחילי לראות איזה סדרה ממש ארוכה או לעשות כזה רשימה של 14 סרטים שאת חייבת לראות וכל יום לראות אחד
ולישון מלא לישוןן

שואל השאלה:
תודה על העצות. אני פשוט גם בחרדות של אשקע שוב פעם בדיכאון..
מקווה שאצליח לעשות משהו

שואל השאלה:
איזה לקנות מלא דברים רק יום ראשון הייתי אמורה לחזור לעבודה חחח אין כסףף

רק בריאות שלא תחלי חס וחלילה או משהו כזה