אני פשוט מותשת.

ההגדרה לחיים שלי:

זה בסדר שיש תקופות כאלה
תנסי להציב לעצמך מטרות קטנות במשך היום, ברגע שתתחילי לעשות אותן תהיה לך יותר מוטיבציה
תאכלי טוב גם ותטפלי בעצמך, מגיע לך :)

היי הכל בסדר זאת תקופה לא קלה ומאוד לא ברורה. גם אצלי זה ככה אם את צריכה משהו תשלחי לי הודעה(:

זו תקופה והיא תעבור, יכולה להגיד לך שאני בדיוק באותה סיטואציה..

הגדרת את החיים שלי כרגע

אני מזדהה איתך, אבל אל תתני לזה להשפיע עלייך תנסי לסדר את השעות שינה שלך לקבוע תוכניות ולעשות דברים ,זה פשוט תקופה כזאת זה יעבור אני מאמינה בך ואת מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי;)

היי טיילר הבורא, את מתארת תקופה מתישה ולא פשוטה. את יודעת להגיד כמה זמן היא נמשכת?, מה גרם לה?. אני יובל, מתנדבת בעלם דיגיטל שזו תוכנית שמלווה נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לשתף אותי בתחושות שלך, בקושי לקום מהמיטה, מה קרה שהתהפכו כל-כך הרבה פעמים השעות שינה ובמה את מאבדת עיניין. את יכולה לפנות בצ'אט בסטיפס, באינסטגרם nayedet.digital, בטיקטוק או באימייל [email protected]. מחכה לשמוע ממך, יובל.

הי יקרה
אני קוראת את המילים שלך ואני מבינה שהתקופה האחרונה, של הקורונה, בה אנו נדרשים להשאר בתוך ביתנו כמה שיותר, כחלק מהקשיים הרבים שהביאה איתה, היתה קשה מנשא עבורך. אני מרגישה מהמילים שלך את התסכול הגדול מהמצב.
אני מרגישה דרך הכתוב, את היאוש, חוסר האונים והכאב שאת חשה מהמצב בחייך.
וודאי היית רוצה שהכל יהיה אחרת, טוב יותר. שתוכלי לקום בבוקר בשמחה, בשביל מטרה גדולה, שתהיה לך הזדמנות להיות מי שאת, לממש את הכוחות שבך ולקבל הערכה מהסביבה. אני יכולה לתאר כמה מצב הרוח שלך מדוכדך ,כמה וודאי אין לך כח אפילו להרים את עצמך מהמיטה כל בוקר ולתפקד במהלך היום.
אני יכולה לתאר איך זה מרגיש להיות בתוך אירוע כזה, עצום בגודלו, שמציף את כל העולם בפחד ובתחושת חוסר אונים, נערה שרק רצתה לחיות את חיה כפי שרגילה, להינות עם חברים, לימודים עבודה ומשפחה מורחבת
יקירה, גם אם בחיים שאינם ווירטואלים תחושת הבדידות מציפה, אנו כאן עבורך ברשת להפחית מעט את החרדה והמצוקה.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך באתר שלנו: https://sahar.org.il/help
שלך, מתנדבת סה"ר