איך לשפוט את עצמי פחות?

תאמת שגם אני במצב הזה אבל אין לך מה לשפוט את עצמך את מהממת ומיוחדת בדרך שלך.

אין לך מה . את מהממת אני בטוחה... ואם כבר את שופטת את עצמך תתחילי בדברים הטובים והיפים שיש בך.. ויש בך

להבין שאת מושלמת בדיוק כמו שאת
לעשות דברים שעושים לך טוב

אני גם בדיוק באותה בעיה שלך. פשוט תתחילי יותר להחמיא ולהרים לעצמך כשאת עושה משהו. תשתדלי לראות את הצד הטוב שבמה שאת עושה. תסתכלי במראה, תחייכי לעצמך ותגידי "וואו, איזו יפה אני!" בלי להסתכל על כל "החסרונות" שבך. זה יתחיל לאט לאט לחלחל לך:)
בהצלחהה❤❤❤