היי אשמח שתייעצו לי בבקשה

אני בבסיס לבד , פשוט לבד יש לי פה אפס אנשים שאני מדברת איתם ואפס חברים (ונסיתי אל תגידו לי לנסות להתחבר )
זה הגיע למצב שאני פשוט לא הולכת לאכל בחדר אוכל כי אני יושבת לבד , לא אכלתי כבר יומיים חוץ מבמבה וציפס , אני לא יודעת איך להמשיך , זה ממש מביך לשבת לבד ?