תשובה אחת
תשימי אוזניות ותשמעי את המוזיקה האהובה עלייך, זמר שאת אוהבת או שיר אהוב. תסגרי את הדלת ותתחילי לעשות נשימות עמוקות לאט לאט. אל תתני ללחץ ולחרדה להשתלט עלייך . תשלטי עליו . הכל יהיה בסדר! את לא חלק ממה שקורה מחוץ לחדר שלך! תחשבי כל דברים אחרים , דברי עם חברים, תראי סדרה. תסיחי את דעתך . הכל טוב:) ואני פה איתך את מוזמנת לפנות אליי תמיד