אני רוצה לחזור לישון יש לי שיעור עוד שעה אבל אני פוחד שאני לא אתעורר מהשעון מעורר טיפים?

לא לישון יש לך כולה שעה לך תשטוף פנים או תתקלח ותשתה קפה ואם אתה לא שותה קפה תאוכל שוקולד ואין לך שוקולד בבית פשוט תזוז ואל תחזור למיטה בשביל להתעורר

לא אל תישן שטוף פנים במים קרים תשתה קפה או תה או שתאכל שוקולד

אל תשני, תנסי להעביר את הזמן, תתקלחי (זה מסייע לאנרגיה) בקיצור, תנסי להיות פעילה אם יש לך זמן צאי להליכה/רציה.

תה זה לא מעיר^^

ריצה*

לא יודעת תה זה עם קפאין

אה שיט נכון