איך אני יכולה להתחטב בבטן ולהוריד אחוז שומן בבטן בלי להרזות הרבה ?

אני שוקלת 40 ולא צריכה להוריד במשקל אבל אני רוצה להתחטב בבטן , איך עושים את זה ?
15 בפברואר 2021, 09:01
2 תשובות
את יכולה לעבוד על שרירי הבטן. פשוט לעשות תרגילי חיטוב לבטן
L
Lali li
תרגילים
w
wqtyui