7 תשובות
אומרים שצריך לעצור את הנשימה לעשר שניות ואז לשחרר וזהו
תשתי תה, אולי זה יעזור
תעצור את הנשימה לכמ דקות ותנסה לשתות מים איכשהו
תעצור נשימה לכמה זמן שאתה יכול (אבל אל תגזים, שלא תמות)
גם אם יש שיהוק באמצע תמשיך
כמה זמן שיהקת?
גם אם יש שיהוק באמצע תמשיך
כמה זמן שיהקת?
אנונימית
שואל השאלה:
תודה תודה זה עבד
תודה תודה זה עבד
אנונימי
מה מהם עבד?
איזו שיטה?
וכמה זמן שיהקת?
איזו שיטה?
וכמה זמן שיהקת?
אנונימית
שואל השאלה:
פשוט הפסקתי לנשום לכמה שניות (25 ליתר דיוק)
פשוט הפסקתי לנשום לכמה שניות (25 ליתר דיוק)
אנונימי
באותו הנושא: