התחברות הרשמה

מה זה מיינדפולנס?

14 בפברואר 2021, 10:43
מיינדפולנסמחשבות חיוביותאושר    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
מיינדפולנס עוזר או שזה חרטה?
מה זה מיינדפולנס?
מה זה מיינדפולנס ?
שמעתם על שיטת המיינדפולנס?
כשאני עושה מדיטציה (בעיקר מיינדפולנס) יש לי התקפי חרדה, איך להפסיק את זה בלי להפסיק לעשות מדיטציה?