איך להוריד שומן בפנים ? תודה לעונים

כעיקרון ברגע שאת יורד במשקל זה יורד מהפנים
אין דרך מסויימת פשוט לרדת במשקל (אומרת מניסיון)
ועם את רוצה שיהיה לך קו לסת יש דברים שעוזרים לזה וכאלה

יש כל מני תרגילי פנים ביוטיוב שיכולים לעזור. אבל אני יודעת גם שכשמתחילים להרזות (בצורה טובה, בריאה ומאוזנת כמובן) אז הרבה פעמים גם שומן מהפנים יורד כחלק מהתהליך והתוצאות :)