3 תשובות
אצ חייבת פחמימות כדי להרזות
צריך גם פחמימות, אבל מלאות. עדיף לחם מקמח מלא על לחם מקמח לבן
אם את לא תוסיפי פחמימות ותסיימי את התהליך ואז תאכלי פחמימות את תעלי הכל בחזרה אז חייב להוסיף פחמימות