כמה קלוריות זה חלמון? באינטרנט רשום 60 ו טיקטוק אומרים 100

ביצה שלמה- 100-90 קל
חלבון- 15- 20 קל
חלמון- 70- 80 קל
[ תלוי גם בגודל הביצה. פה זה ביצה מידה l]