בבקשה תיכנסו אני מתחננת זה כבר פעם שלישית שאני שואלת בבקשהה

אני עושה אימון כזה שאני עושה אימון כל יום במשך שלושה ימים והיום הרביעי הוא מנוחה, ככה במשך 30 יום
אני ביום ה17, אבל אני עייפה בטירוף כי היה לי יום ממש ממש ארוך ואני לא חושבת שאני מסוגלת לעשות עכשיו אימון..
אז השאלה שלי היא כזאת, אם אני לא אעשה גם היום אימון ואני אעשה בשלושה ימים הקרובים במקום זה ישנה משהו?
11 בפברואר 2021, 20:54
בבקשהעזרהאימוןמה לעשותהתייעצות    
4 תשובות
לא נראה לי שזה ישנה כל עוד בסופו של דבר תעשי את האימון אז קחי לך מנוחה
P
Perfect meeee
לא
הגוף צריך מנוחה
א
אני בין שמות
אני לא הכי מבינה בזה אבל ניראה לי שזה לא ישנה


שוב אומרת אני לא כלכך מבינה בזה
ח
חַתוּל(ה) שָׁחוֹר(ה)
לא
צריך לקחת הפסקה.
T
TOIT NUPS