מישהו יודע כמה קלוריות יש בקערת במרק עוף רגיל כזה עם קישוא, בצל ועוף בלי עור? קערה של 400 מ"ל בערך

רק הקלוריות של העוף כי קלוריות של ירקות לא סופרים אז תחשבי כמה עוף היה לך במרק זה משתנה לכל חלק של עוף
אבל בכל מקרה זה בלי העור זה אומר שהמון שומן ירד
ולדעתי אם לא אכלת הרבה היום אל תחשבי את זה אפילו... כי עוף בלי עור זה שיא הבריאות.

אם את רעבה תאכלי מהמרק ללא הגבלה. מרק ירקות זה בריאות לגמרי והיום עוזר לבנות את העצמות כל עוד זה לא אנטריקוט או משהו עם אחוזי שומן גבוהים תאכלי גם מהיום הרבה. כי הוא עוזר לבניית העצמות וחיזוק הגוף שלך.

בקיצור בתאבון לך בלי ייסורי מצפון:)

מהעוף*