14 תשובות
יותר מידיי אח...
אני 61 אני שומר על הגוף ואני מתעסק בספורט ככה שאני חא משמין
ירדתי האמת לול
ירדתי
שואל השאלה:
אני הייתי עוסק בספורט חזק והמוטיבציה ירדה תוך כדי שהמשקל עלה אבל לא נורא קצת עבודה והכל יחזור בעזרת השם
אני הייתי עוסק בספורט חזק והמוטיבציה ירדה תוך כדי שהמשקל עלה אבל לא נורא קצת עבודה והכל יחזור בעזרת השם
בסגר הראשון עליתי 2-3 ואז ירדתי אותם
ועליתי אותם בחזרה אבל נשארתי עם אותו גוף של אחרי שירדתי
וזהו מאז נשארתי אותו דבר
ועליתי אותם בחזרה אבל נשארתי עם אותו גוף של אחרי שירדתי
וזהו מאז נשארתי אותו דבר
אחלה עליות וירידות
3-4 בערך אני יוריד את זה בקיץ
שואל השאלה:
הקיץ מתקרב מורידים לפני נגיע מחוטבים לקיץ
הקיץ מתקרב מורידים לפני נגיע מחוטבים לקיץ
כבר הפסקתי לספור
בערך 7 וחצי
אוףף :(
אוףף :(
1 אבל רק כי אני נהייתי יותר גבוה הייתי מ 172 וחצי ל 174 וחצי
ירדתי 5 קג אבל אז עליתי איזה 2 כי גבהתי
באותו הנושא: