שאלון-מה יותר משמין מלוואח עם עגבנייה בינונית(מגורדת) או לחמניה גדולה עם חביתה

מלוואח

מלוואח

מלוואח

שואל השאלה:
תודה לכל מי שעונה

ניראלי מלוואח

שואל השאלה:
רגע בדקתי שמלאווח בסביבות 400 קלוריות ועגבנייה זה 40 לעומת לחמניה היא 350/70 קלוריות וכולל ביצה זה יוצא עוד 100 או 120 קלורית אז בייחד זה יוצא 520

אבל כשאת מוסיפה חמאה או שמן זה הופך את המלוואח למשמין יותר

שואל השאלה:
בלי שמן או חמאה

הבצק של המלוואח הוא בצק ככ משמין. מעבר לקלוריות יש שם כמויות כולסטרול הזויות וחמאה וכאלה. לחמניה זה עדיף לדעתי.אני לא מומחית מזון אבל אז אם באמת בא לך לשאול תשאל מישהו שמבין.

מלוואח