גיליתי לפני שעה שאני חיובית לקורונה וקשה לי לנשום אני לא יודעת מה לעשות.. כי אני סובלת מחרדות ואני לא רוצה שעוד פעם

זה רק בראש שלך
תנשמי ותאכלי משהו

שואל השאלה:
אבל היה לי קוצר נשימה עוד לפני שגיליתי שיש לי קורונה
עוד לפני שחשדתי

היי תקשיבי קוצר נשימה זה לא.
יש דבר שנקרה תחושת חניקה, זה הכל בראש היה לי את זה.
באמצע הלילה הכרחתי את אמא שלי לקחת אותי למיון כי חשבתי שיש לי התקף לב ובסוף זה היה רק חרדות.

תשבי ישר, תנשמי נשימות רדודות, תני לגוף לזרום.
תעשי קצת יוגה זה ממש עזר לי.
קורונה זה רק שפעת ולרוב האנשים אין באמת קוצר נשימה.

יכול להיות שהיית בלחץ ןבגלל זה הרגשת שיש לך קוצר נשימה.
וזה שאת מרגישה ככה לא באמת אומר שיש לך, זה רק חרדות וזה הכל בראש.