3 תשובות
יש כזה דבר שנקרא בקבוק מים חמים זה עוזר לי
כזה
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3a%2f%2fksp.co.il%2fmob%2fitem%2f121503%2f%25d7%2591%25d7%25a7%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25a7-%25d7%259e%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2597%25d7%259e%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259e%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25a4%25d7%2593-pharma-care-%25d7%25a6%25d7%2591%25d7%25a2&psig=aovvaw0u6hgju2eqoyso9d5hxovh&ust=1612948328161000&source=images&cd=vfe&ved=0ca0qjhxqfwotckc4zvo63o4cfqaaaaadaaaaabag
כזה
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3a%2f%2fksp.co.il%2fmob%2fitem%2f121503%2f%25d7%2591%25d7%25a7%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25a7-%25d7%259e%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2597%25d7%259e%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259e%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25a4%25d7%2593-pharma-care-%25d7%25a6%25d7%2591%25d7%25a2&psig=aovvaw0u6hgju2eqoyso9d5hxovh&ust=1612948328161000&source=images&cd=vfe&ved=0ca0qjhxqfwotckc4zvo63o4cfqaaaaadaaaaabag
ראיתי משהו שצריכים לעסות את הקרסול אבל לא נראה לי שזה כל כך אמין
לשתות הרבה מים
להניח משהו חם על הבטן
לנסות לעשות קצת פעילות גופנית
מקלחת חמה
לנוח
להתרכז בכאבים ולנסות להבין מה מפריע לך, הכאב מדווח לך שמשהו לא כשורה אצלך, נסי למצוא את הבעיה ולפתור אותה
להניח משהו חם על הבטן
לנסות לעשות קצת פעילות גופנית
מקלחת חמה
לנוח
להתרכז בכאבים ולנסות להבין מה מפריע לך, הכאב מדווח לך שמשהו לא כשורה אצלך, נסי למצוא את הבעיה ולפתור אותה
אנונימית