אני די מתקשה לשמור על שגרת יום ואני לא כל כך מרוכזת במהלך היום. יש לכם טיפים?

לקבוע מה את עושה בכל יום ביום שלפני, ולכתוב מסודר ביומן בטלפון.
התקופה הזו מבולגנת לכולנו, אבל כל הכבוד על זה שאת מוכנה להשתדל :)

שואל השאלה:
תודה רבה^

בשמחה ;)

טוב בואי עכשיו אחד בלילה ואת ערה אז העצה שלי בשבילך זה שתתחילי כל יום לישון חצי שעה מטקדם יותר מהיום הקודם עד שתתרגלי

שואל השאלה:
^חחח תודהה

להתחיל משגרה קלה ממש ולאט לאט להתחיל להשתמש ביותר מוצרים