יש פה כאלה שמצליחים לא לאכול יום שלם?

ביום כיפור

אני אבל זה בגלל שאני לקחת כדורים של קשב וריכוז

כן

לא

לא הבנתי למה שתרצי לעשות את זה

אני באופן אישי מסוגלת אבל זה ממש לא בריא כי הגוף זקוק לאוכל ואם את מתכוונת לזה בשביל להרזות אז תדעי שהגוף מפריש עוד שומנים כשהוא לא מקבל אוכל.
ממליצה לך פשוט כשבא לך לגרוס משהו תוכלי תפוח או פרי אחר

הגוף לא מפריש שומנים^ זה לא הגיוני.
אבל לא משנה זאת לא הנקודה.

שואל השאלה:
פשוט אכלתי היום חרא אז אני רוצה מחר פשוט לא לאכול לא הבנתי למה זה כזה נורא כולה יום אחד
אבל הבעיה היא שאני לא מצליחה לא לאכול אני כל היום רק אוכלת

אל תעשי את זה, זה סתם לא בריא.
אל תתייחסי להיום, דלגי עליו. מה שהיה היה ומחר תתחילי שוב. תנסי לשתות מלא מים לפעמים ה"רעב" שאת מרגישה זה צמא.

רק בכיפור, וגם אז אני מתלוננת לכולם.
בכללי אם אני לא אוכלת משהו כל 20 דקות אני משתגעת

עשיתי 108 שעות פעם והפסקתי כי אסור לצום בשבת. אבל זה יכול להוביל להפרעות אכילה לא הייתי ממליץ

אל תעשי את זה , זה אפשרי אבל עדיף לא לעשות , לא משנה כמה לא טוב או לא בריא אכלת באותו יום עדיף ביום הבא פשוט לנסות לסדר את זה ולאכול יותר בריא ומאוזן , זה בסדר לפעמים "יום צ'יט" ויום אחד לאכול פחות בריא , האוכל זה הדלק של הגוף שלך , בלי אוכל לא יהיו לך אנרגיות וזה לא בריא בכלל בטח אם זה כבר יותר פעמים מפעם אחת , יש עוד דרכים לכל מטרה , בטוחה שתמצאי :)