איך להפסיק להתעסק בחצקונים

כל פעם שאני רואה חצקון גם אם הכי קטן אני מתחילה להתעסק בו ולנסות לפוצץ עד שכבר יורד לי דם. ואני מנסה להפסיק אבל זה חזק ממני. נמאס לי להרוס את את הפנים שלי :( אשמח גם אם תתנו טיפים איך לעזור להחלמה של הפצעים