6 תשובות
פשוט לא עושים צ'יטים השבוע הזה
ואוכלים נכון
ואוכלים נכון
תנסי להימנע בעתיד מלהגיע לכמות כזאת של קלוריות אבל אני חייבת לשאול, איך לעזעזאל הגעת לכמות כזאת של קלוריות זה ממש מלא
אנונימית
שואל השאלה:
חחח כן אבל מחר אני לוקחת את עצמי בידיים ומתחילה דיאטה רצינית
אגב שרפתי מכושר 700 קלוריות בערך
חחח כן אבל מחר אני לוקחת את עצמי בידיים ומתחילה דיאטה רצינית
אגב שרפתי מכושר 700 קלוריות בערך
אנונימית
אל תנסי לקצץ או משהו, כי את סתם תהיי רעבה ואז יהיה לך התקף אכילה ושוב תאכלי כמות גדולה של קלוריות.
תחשבי שגם אם אכלת 4,000 קלוריות, שרפת בערך 1,500 בלי לעשות כלום, ואמרת ששרפת גם 700 מכושר. אז נניח ששרפת 2,200 ואת בפלוס של 1,800.
מספיק שתהיי בגירעון קלורי של 500 במשך 3 4 ימים וזה יירד.
תחשבי שגם אם אכלת 4,000 קלוריות, שרפת בערך 1,500 בלי לעשות כלום, ואמרת ששרפת גם 700 מכושר. אז נניח ששרפת 2,200 ואת בפלוס של 1,800.
מספיק שתהיי בגירעון קלורי של 500 במשך 3 4 ימים וזה יירד.
הרבה ספורט או צום של יום
אל תצאו עליי לצום פעם ב זה טוב לגוף
אל תצאו עליי לצום פעם ב זה טוב לגוף
שואל השאלה:
בדרך כלל אני לא אוכלת כמות כזאת
אבל בכל זאת אני דיאטה להוריד 15
קג
בדרך כלל אני לא אוכלת כמות כזאת
אבל בכל זאת אני דיאטה להוריד 15
קג
אנונימית