25 תשובות
נחשב
לדעתי לא אימון אימון אבל אכן ספורט :)
נחשב
כן
לא אימון ולא ספורט חחח ואם זה בשביל לשרוך קלוריות אז זאת דרך ממש לא מועילה
כן זה שורף קלוריות ובכללי מאוד בריא לעשות הליכה כל יום
זה נחשב כספורט לא האימון כי זה לא עובד על השרירים
שואל השאלה:
believe -בשעה אתה יכול לשרוף 300 תלוי כמה אתה שוקל אם אתה 80 קילו אז פי 2 יותר
believe -בשעה אתה יכול לשרוף 300 תלוי כמה אתה שוקל אם אתה 80 קילו אז פי 2 יותר
אנונימי
מילוג
אימון הוא פעילות המיועדת להקנות ולפתח יכולות וכשרים גופניים, טכניים או מחשבתיים למתאמן. לעיתים משתמשים במונח אימון לתיאור פרק זמן מצומצם, ולעיתים כתהליך ארוך טווח.
קיצר כן
אימון הוא פעילות המיועדת להקנות ולפתח יכולות וכשרים גופניים, טכניים או מחשבתיים למתאמן. לעיתים משתמשים במונח אימון לתיאור פרק זמן מצומצם, ולעיתים כתהליך ארוך טווח.
קיצר כן
אנונימית
שואל השאלה 300 לשעה זאת דרך ממש לא מועילה בעוד אפשר לשרוף 1000+ (תלוי בבן אדם)
רק בריצה על הליכון
וזאת גם לא הדרך הכי מועילה ריצה יש עוד מלא
רק בריצה על הליכון
וזאת גם לא הדרך הכי מועילה ריצה יש עוד מלא
שואל השאלה:
^אחי אתנ טןעה אם בן אדם שורף באימון 300
5 פעמים בשבוע יוצא שהוא שורף בשבוע
1500 קלוריות תאמין לי זה מספיק לאנשים שרוצים לרדת במשקל
^אחי אתנ טןעה אם בן אדם שורף באימון 300
5 פעמים בשבוע יוצא שהוא שורף בשבוע
1500 קלוריות תאמין לי זה מספיק לאנשים שרוצים לרדת במשקל
אנונימי
לא אימון אבל פעילות גופנית ויש כאלה שיותר קל להם נגיד אם המשקל גבוה יותר אז לרוב קל לעשות ריצה ולא להתאמן ... כל עוד אתה שורף הכל טוב
אבל בשביל לדרת במשקל עם שירות קלוריות כל הקטע הוא לשרוף יותר ממה שאתה אוכל
ולא נראה לי שאתה אוכפת פחות מ1500 בשבוע חחח
ולא נראה לי שאתה אוכפת פחות מ1500 בשבוע חחח
שואל השאלה:
^יש משהו שאתההלא מבין השריפת הקלוריות ומה שאנחנו אוכלים מסתכם בממוצע שבועי אז אם נחבר הכל אתה יכול לסיים ב2000 עם ההליכות ולאכול 1500 ולרדת
^יש משהו שאתההלא מבין השריפת הקלוריות ומה שאנחנו אוכלים מסתכם בממוצע שבועי אז אם נחבר הכל אתה יכול לסיים ב2000 עם ההליכות ולאכול 1500 ולרדת
אנונימי
זה לא עובד ככה אבל אם בא לך תמשיך ככה אחי אין לי עוד מה להגיד לך
שואל השאלה:
אחשלי תסכים איתי שאם כל השבןע אתה בגרעון ובשישי שבת אתה בעודף נניח של 700 אתה יכול להרוס שבוע של עבודה
זה לא עובד גרעון יומי ..
זה לפי ממוצע קלורי שבועי כמו בנק
אחשלי תסכים איתי שאם כל השבןע אתה בגרעון ובשישי שבת אתה בעודף נניח של 700 אתה יכול להרוס שבוע של עבודה
זה לא עובד גרעון יומי ..
זה לפי ממוצע קלורי שבועי כמו בנק
אנונימי
שמע תעשה מה שבא לך
כן זה טוב לגוף
זה מעולה
אני עושה כל יום שעתיים וירדתי כבר איזה שתי קילו
אני עושה כל יום שעתיים וירדתי כבר איזה שתי קילו
שואל השאלה:
אלופוץ^^
אלופוץ^^
אנונימי
שואל השאלה:
אלופות*
אלופות*
אנונימי
גם אתה אלוף:)
שואל השאלה:
תודה רבה
תודה רבה
אנונימי