התחברות
הרשמה
מרגישה מזעזע . אכלתי כל השבוע לא בריא , יומים הצלחתי לשמור , ועכשיו אכלתי מלא עודה ונוטלה , אבל מחר אני מתחילה ממש
תפריט דיאטה , זה בסדר שהתפרעתי לפני התפריט האינטנסבי שאני עומדת להתחיל מחר?
5 בפברואר 2021, 22:00
אוכל
מתכונים
ערך קלורי
שוקולד
תשובה אחת
כן
Ew, PeOpLe
באותו הנושא:
אכלתי היום המון ואני מרגישה מזעזע עם זה
אם אכלתי בריא כל השבוע (וירדתי קילו) ורק בשישי שבת אני אוכלת קצת יותר אני אשמין?
כל השבוע אכלתי בריא וקצת ועכשיו נגמר כל האוכל הבריא..לאכול ארוחה לא בריאה?
כל השבוע בקושי אכלתי ולא עשיתי ספורט ואני מרגישה ירידה בבטן אבל..
אם אכלתי עכשיו 6 סופגניות אני אוכלת בריא כזה (היום אכלתי פרכיות עם אבוקדו ) ובמשך השבוע אוכל בריא יותר זה בסדר?
אני מרגישה זוועה כל השבוע לא אכלתי בריא ובדרך כלל אני ממש אוכלת בריא , אם מחר אני האזן את זה עם מעט פחמימות זה יהיה
אם כל השבוע שמרתי כאילו דיאטה אכלתי רק סלטים ודברים בריאים
כל השבוע אכלתי בריא והיום התפרעתי ויצא לי מלא שומן ומלא סוכר וקלוריות (אני סופרת אותן)
אכלתי היום מלא וממש לא בריא ועכשיו אני מרגישה רע עם עצמי מה לעשות?
השבת אכלתי מלא שטויות ואני בדרכ אוכלת בריא ועושה ספורט במכון, אני מרגישה מצפון מה לעשות?
כל השבוע אכלתי בריא והיום נשברתי אמא שלי הכינה עוגות שוקולד ואכלתי באמת הרבה ..