4 תשובות
כדור , לנוח
מה שעוזר לי: מקלחת חמה, להיות בחושך , לנסות לישון ולקחת כדור
לשתות מלא מים, לנוח במיטה (שהכל סגור), להיות פחות במכשירים חשמליים
לך לישון. זה תמיד עוזר :)
באותו הנושא: