אנשים עם חרדה חברתית כנסו

תמיד היה לי מין פחד כזה לפני מפגשים חברתיים ולפני שנתיים בערך אובחנתי עם חרדה חברתית לא עשיתי עם זה כלום פשוט ההורים שלי יודעים לא ללחוץ עליי אם אני לא רוצה ללכת לאיזה יום הולדת או טיול שנתי

שואל השאלה:
אנונימית, הפסיכולוג עוזר לך?
גואי, אני חושבת שכדאי לעשות עם זה משהו, אני עומדת ללכת לסוגשל סדנה כזאת שיכולה לעזור כי כדאי לפחות לנסות להעביר את זה, כמובן זה תלוי כמה מפריע לך.
פשוט לי אישית זה ממש פוגע לי באיכות החיים.

היא עזרה לי מאוד
היא עזרה לי לקום על הרגליים ולחפש עבודה
בנוסף פחדתי מהבידקות ועשיתי אותם

וגם כני מרגישה הרבה יותר בטחון
את צריכה לבקש פסיכולוגית מסוג cbt

שאז הייתי צריכה להתחיל להתמודד עם דברים כמו עבודה ולדבר עם מוכר

גילתי את זה רק אחרי שסיימתי בית ספר

תמיד ידעתי שמשהו לא בסדר אצלי
פתחתי פייסבוק וגילתי שיש קבוצה על חרדה חברתית בפייסבוק והתחלתי לראות שמפרסמים שם ממש דברים שגם אני מרגישה
ואני מטוםלת היום אצל פסיכולוג