עכשיו חצות ואני לא מצליחה להירדם רעיונות???

תשמעי מוזיקה
תקראי ספר
והכי חשוב - תכבי את הטלפון ;)

לשים את הטלפון בצד ופשוט להתחיל לדמיין דברים שבא לך

לסגור את המסכים וכבר לבד תרדמי

תעלי דברים מעניינים בסטיפס ותעני לדברים עד שתהיי עייפה ותלכי לישון אבל גם מחר אין זום או בית ספר אז תעשי חפלה או משהו

שואל השאלה:
נייס