6 תשובות
ריצה באופן כללי מחטבת
זה מרזה את איזור הרגליים ומפתח את השרירים
כן ריצה בכללי זה מחטב.
זה מחטב את הגוף כן
כן מחטב ומרזה
חיטוב זה הורדת שומן בגוף.
אם את רצה את שורפת קלוריות הכל שאלה מה את אוכלת
אם את אוכלת נכון אז את תשרפי שומן אולי זה יקטין לך קצת את התחת אבל זה לא אמור לפגוע בשרירים כל עוד אוכלת נכון
אם את רצה את שורפת קלוריות הכל שאלה מה את אוכלת
אם את אוכלת נכון אז את תשרפי שומן אולי זה יקטין לך קצת את התחת אבל זה לא אמור לפגוע בשרירים כל עוד אוכלת נכון
באותו הנושא: