4 תשובות
כן גם אני הייתי עושה את זה ובהצלחהה:))
זה לא טוב. הגוף צריך מנוחה אחרי אימון ולא יום אחרי יום להתאמן. ככה השריר לא מתפתח וחבל.
כן ברור
כן בטח ;)
שיהיה לך בהצלחה!
שיהיה לך בהצלחה!
באותו הנושא: