4 תשובות
יש טיפולים לנדנודי שינה, כדורים למיניהן.
מציעה לך להפחית בשנצים ולדבר עם ההורים על זה.
אפילו תיכנסי לישון מוקדם יותר מהם.
מציעה לך להפחית בשנצים ולדבר עם ההורים על זה.
אפילו תיכנסי לישון מוקדם יותר מהם.
שואל השאלה:
הלבד, זה שכולם ישנים ואני האחרונה שהולכת לישון (נדודי שינה) מפחדת שיקרה לי משהו ולא יהיה מה שיעזור כי כולם ישנים
הלבד, זה שכולם ישנים ואני האחרונה שהולכת לישון (נדודי שינה) מפחדת שיקרה לי משהו ולא יהיה מה שיעזור כי כולם ישנים
אנונימית
היו תקופות שהייתי ממש לחוצה בלילות ואוכלת סרטים.
מה שצריך לעשות זה לאתר את הבעיה/הפחד שלך ולדעת להתמודד ולטפל בו.
מה מלחיץ אותך? את מרגישה לא מוגנת?
תדברי עם ההורים.
מה שצריך לעשות זה לאתר את הבעיה/הפחד שלך ולדעת להתמודד ולטפל בו.
מה מלחיץ אותך? את מרגישה לא מוגנת?
תדברי עם ההורים.
כן זה היה קורה לי
הייתי שמה שירים
מדליקה אור קטן ונושמת רגוע ועמוק
הייתי שמה שירים
מדליקה אור קטן ונושמת רגוע ועמוק