2 תשובות
שואל השאלה:
^ איך עושים זאת אבל?
^ איך עושים זאת אבל?
את צריכה לרדת באחוזי שומן
גירעון קלורי.. כלומר את מוציאה יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
נגידד, תאכלי 1200 קלוריות ביום, ותשרפי 1400 או יותר
אל תתאמצי יותר מדי ביום הראשון ואל תמהרי לראות תוצאות כי זה לא בריאא
וזהו נראלי
גירעון קלורי.. כלומר את מוציאה יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
נגידד, תאכלי 1200 קלוריות ביום, ותשרפי 1400 או יותר
אל תתאמצי יותר מדי ביום הראשון ואל תמהרי לראות תוצאות כי זה לא בריאא
וזהו נראלי