3 תשובות
להמשיך לאכול, לעשות ספורט.
אם תרעיבי את עצמך הגוף שלך יכנס למצב מגננה ויתחיל להפוך לשומן כדי לשמור על האנרגיות שלו. אני לא דיאטנית אבל ממליצה לך ללכת לכזאת.
אם תרעיבי את עצמך הגוף שלך יכנס למצב מגננה ויתחיל להפוך לשומן כדי לשמור על האנרגיות שלו. אני לא דיאטנית אבל ממליצה לך ללכת לכזאת.
אם תבני ביטחון עצמי, את לא תצטרכי לרדת. תראי, אנחנו חיים פעם אחת, את לא רוצה להנות? את אף פעם לא יודעת מתי יהיה מותך, כך שאת יוצאת דיי פראיירית בזה שאת לא אוכלת. יאללה חיים פעם אחת תהני תוכלי מה שבא לך. אבל אם את רוצה בכל זאת לרדת, פני אליי וקבלי סיוע:))
אני הייתי כזאותי הייתי אוכלת רק עגבניות זה לא בריא עדיף תזונאית היא תבנה לך ארוחה משורדת וסבירה לה על ההרגשה ועל התחושה שבאה לך להקיא אחרי הכול היא תעזור לך עם זה
באותו הנושא: