אני רוצה להתחזק (פיזית) לא בדת

פיזית, להיות חזקה גם במכות וגם בהרמת דברים. פשוט להיות חזקה. כמו גארט מהסדרה the witcher הוא דמות להשראה שלי . בבקשה תעזרו לי. מה לאכול? כמה ? איך להתאמן? הבעיה היא שאני לא רוצה שרירים בידיים כי גם ככה הכתפיים שלי רחבות.
31 בינואר 2021, 20:01
2 תשובות
חשבתי בדת
O
OneSorryIndividual
תתחילי לרוץ או ללכת לחדר כושר

אגב לא כדאי לך לשים לך יעד של דמות ממשחק ווידיאו (זה משחק ווידיאו נכון? אני מבולבלת אם זה סדרה או משחק) כי זה... דמות מ^משחק וודיאו^
ר
רונקית