אם אני אעשה כל יום באופניים (כמו של מכון כושר)כשעה זה יעזור לי להוריד במשקל?כמה בערך

שואל השאלה:
צריכה להוריד שומן בבטן ובבטן התחתונה וביריכיים בעיקר

זה הבעיה בחיים

שואל השאלה:
מה?

אי אפשר להוריד במקומות מסוימים כשיורדים יורדים בהכל אין שליטה אל איפה פשוט לא,ונתשובה היא כן אופניים הם תרגיל אירובי טוב ששורף הרבה קלוריות כמובן עם תזונה נכונה

ממש לא נכון, אפשר לעשות תרגילים שעובדים על מקומות מסויימים בגוף וזה יגרום לחיטוב במקומות האלה. לעומת זאת אופניים יעזור לשרוף קלוריות וישמור על הכושר-לא יותר מזה:) ^

אז זהו שלא