תראו שניה מה אכלתי היום ותגידי את דעתכם. בבקשה!

בוקר- כוס מים עם לימון, אחכ שייק עם 3/4 כוס מים+ רבע כוס חלב+ כף מדידה גדושה של אבקת חלבון וניל.

צהריים- מרק כרובית, סלט ירקות, סלט כרוב ברוטב, כף אורז, חזה עוף עם רוטב

אחכ- תותים, 2 עוגיות פיצוחים

ערב- 2 בורקס דף אורז (זה סהכ 6 דפים) עם גבינה לבנה.

נכון שזה המון?