7 תשובות
אני בכלל לא בכושר ועושה 7
תעשה תחשוב שלך
אצל כל אחד זה שונה..
שואל השאלה:
אדון איש חמוד זה לא יפה לשקר..גם אם אתה עושה 7 מתח זה כנראה ביצוע בצורה נוראית
אנונימי
שואל השאלה:
שאלתי את השאלה כי אני עושה 23 בצורה טובה אפילו מושלמת
אנונימי
תקשיב זה ממש שונה ואם אתה לא מצליח אז גומיות לרוב זה טכניקה לא נכונה ואולי תנסה אם כל זה לא עוזר או לחזק את הידיים או להוריד את המשקל גוף
אבל אני מאמין שזה פשוט טעניקה לא נכונה שאתה שם את כל המשקל על הידיים ולא גם על הגב
מינימום - 5
ממוצע - 10
מעולה - 15
מקצוען - 20 +
כמובן שהכל עם טכניקה נכונה, לרדת עד הסוף ולעלות מעל גובה הסנטר לפחות.
חיח אני עושה מקסימום שתיים
נראה לי יותר מחמש זה מדהים