אני בן 14 ולפני 7 חושיים התחלתי לאתאמן(כנסו בבקשה)

כמו קובי ברייאנט וזה אומר 6 שעות לחלק לשלוש אימונים ביום מ5 עד 7 סטריט וורקאוט מ1 עד 3 חדר כושר ומ6 עד 8 כדורסל
לפני שהתחלתי להתאמן הייתי בגובה 1.70 ושוקל 54 והייתי שחיף וחלש מאוד ועכשיו שאני מתאמן אני בגובה 1.79 שוקל 81 הקטע הוא שהרופא והמאמן אומרים לי שזה מוגזם אבל לא כואב לי הגוף בכלל ואין לי בעיה אז כדי לי להוריד הילוך?